沈涤华
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提肛运动可以预防痔疮吗
发布时间：2022-12-31
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提肛预防痔疮是一定的。建议患者每次保持肛门收缩5秒左右，然后逐渐放松呼气，再做第二次提肛，使肛门紧张收缩。建议每次做50组为一组，一个疗程。
像这样有规律的运动，有助于促进肛门括约肌的收缩，增加回流到肛门和肛门周围盆底静脉的血液，会明显降低血管内部的压力。对痔疮有非常好的促进作用，有利于痔疮的恢复，有利于排便减少痔疮的发生。所以建议在走路、坐着或者休息的时候可以做提肛运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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