最近总是有高血压的症状。我的血压已经达到180了。这些天，我总是觉得头晕。总觉得不舒服，总觉得浑身无力。我的血压没有控制好，已经在吃药治疗了。但是，总是忽高忽低，不可能一直稳定。我现在没有精神了。应该吃什么水果？

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高血压患者可以多吃苹果。苹果含有苹果酸、柠檬酸、维生素A、B、C等10多种营养成分。，可以改善动脉硬化。对高血压患者也很有好处，可以常吃。

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也可以多吃猕猴桃，猕猴桃被誉为水果之王。猕猴桃含有大量的精氨酸，可以降低血压，从而降低高血压的发病率。高血压患者平时要注意休息。

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最后，你可以吃一些橘子。一般橙子含有大量的钾、钙和维生素，可以达到降低血压的效果，特别是对于慢性肝炎引起的高血压。可以经常吃一些。平时要注意饮食清淡。

高血压患者需要注意自己的生活习惯，平时不要吃太油腻的食物，也需要注意好好休息，不要太劳累。平时一定要注意自己的睡眠质量。