如果你感到疼痛、发红、发烧等。在你身体的某个关节部位，你很可能患有关节炎，这是一种对你的正常生活和工作有很大影响的疾病。患了之后，除了积极就医，还要注意家人的照顾。下面简单介绍一下关节炎患者如何在家护理。

情感护理

由于关节炎病程长，病情反复，患者的思想活动和情绪变化较为复杂，如病情急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理，感到悲观失望，甚至产生自杀念头；有些疾病缺乏正确的认识，急于表现治愈，急躁，对医疗效果要求过高等等，都严重影响疗效。这个时候虽然有灵丹妙药，但是很难奏效。因此，要做好风湿病患者的情绪护理。具体做法如下:

1)指导和帮助患者正确对待疾病，缓解心理压力；

2)争取亲属积极配合，达到预期疗效。

生活护理

1.一般护理:关节炎患者最怕风冷、潮湿，所以最好住在阳光充足、通风干燥的房子里，保持室内空气清新，保持床铺平整，保持被褥轻便、温暖干燥，勤洗勤晒。尤其是强直性脊柱炎患者，最好睡在木床上，床不能放在风口，防止睡眠中着凉。用温水洗手，晚上洗脚。最好用热水浸泡脚踝一刻钟左右，可以促进下肢血液流动。

对于肢体功能基本消失的长期卧床患者，应注意帮助其经常变换体位，防止褥疮。手指关节变形、肘关节屈伸不利、膝盖脚踝变形、行走不便者，要及时照顾，处处帮助。

饮食护理

1)饮食要根据具体病情选择。风湿病患者一般应多吃高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物和生冷油腻的东西。

2)饮食不能片面，正确对待药物和食补的问题。水果蔬菜鱼鸡鸭营养丰富，不宜偏食。

3)注意饮食，忌口。

总之。关节炎患者的适当护理对他们的康复很有帮助。护理工作主要应从情绪、生活、饮食三个方面进行。情绪要平和，生活环境要干燥通风，注意荤素饮食，不吃生冷刺激性食物。