灵芝是一种纯天然真菌，具有很高的药用价值。灵芝对人体有很多作用，但是有些人不知道怎么吃。那我们来看看灵芝是怎么吃的。

1、用灵芝汤喝。

配方:灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

制作方法:将灵芝和大枣一起放入锅中煎煮，取煎液两次，每次40分钟，取汁，混合后加入蜂蜜。

功效:能抑制肿瘤细胞。

2.灵芝蘑菇炖。

配方:鲜香菇150克，灵芝10克，当归10克，龟板10克，枸杞子10克。

制作方法:将当归、龟板、枸杞子煎煮1小时，去渣。加入灵芝和蘑菇，煮熟，用盐调味，服用。

功效:对白血病有很好的治疗和预防作用。

食用灵芝粉的注意事项:

1.灵芝粉不适合正常孕妇，因为它的滋补作用很强，可能会导致流产。

2.患者手术前或手术后一周内，或大出血者不宜食用灵芝粉。

3.灵芝粉是微毒的，不能吃太多，也不能吃太频繁。

灵芝的功效

1.治疗冠心病:心绞痛、心前区胀闷或压迫感缓解率约72%，心悸气短改善率约65%。半数以上患者反映食欲、睡眠、精神都有所改善，降低血甘油三酯有效。临床实验表明，灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌供氧和供能。因此对心肌缺血有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛的治疗和预防。对于高血脂患者，灵芝能明显降低血胆固醇、脂蛋白、甘油三酯，防止动脉粥样硬化斑块的形成。对于有动脉粥样硬化斑块者，可降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，防止进一步损伤。还能改善局部微循环，防止血小板聚集。这些作用对各种类型的中风都有很好的预防和治疗作用。

2.心律失常的治疗:在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现冠心病好转的同时，伴随的心律失常也有所改善和消失。因此用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得了一定的效果。

3.急性病毒性肝炎的治疗:优于传统的“护肝”药物。此外，还用于治疗萎缩性胃炎和恶性肿瘤。

4.抗神经衰弱:中药中所含的灵芝能“安神”、“增智”、“不忘”。据介绍，灵芝制剂对神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.14% ~ 100%。一般服药后10 ~ 15天有明显疗效，表明睡眠改善，食欲增加，体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。气血两虚的患者疗效较好。所以灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，有安神的作用。是神经衰弱、失眠患者的必备产品。在国家药典中，灵芝是安眠安神的有效药物。