酗酒等一些不良习惯也是导致内痔的主要原因之一。引起痔疮的原因有很多，如久坐、久站、劳累等。，会使人体长时间停留在一个相对固定的位置，从而严重影响患者体内的血液循环，使患者盆腔内的血液流动缓慢，腹部内脏器官充血，导致充盈过度，静脉曲张，痔静脉隆起，静脉壁张力下降等。，进而会导致痔疮，这也是痔疮发病的重要原因之一。肛裂患者约九倍以上有便秘史，所以痔疮患者肛裂最重要的原因是便秘使患者肛门破裂。

无论是内痔、外痔还是混合痔，痔疮的形成受重力影响很大。因为直肠的静脉也是人体内脏的属性，没有静脉瓣膜，人长时间蹲着或者坐着就非常容易充血，久而久之就非常容易形成人体血管的静脉曲张。

那么，如何防治痔疮呢？专家指出，痔疮患者为了保持大便通畅，要多吃富含纤维素的食物，如红薯、玉米、海带、竹笋、绿叶蔬菜等。对于一些可以增加患者腹压的疾病，如慢性咳嗽、前列腺肥大等，要尽早治疗。

竹笋、芹菜等蔬菜都是富含植物纤维的食物，痔疮患者经常食用会有很好的通便效果。核桃仁和黑芝麻也有非常好的润肠通便、补肾温肺的功效，可以有效缓解痔疮脱垂，有效减轻痔疮出血的表现和症状。