董丽娟
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预防心肌梗死要多运动吗
发布时间:2023-01-05
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预防心梗,我们需要适度的运动,而不是更多的运动。心梗的运动应以中低有氧运动为主,如散步、慢骑自行车、瑜伽等。心肌梗死的预防应该是综合预防。首先,我们应该控制血压,血糖和血脂水平。生活方面,要保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免熬夜,避免情绪激动,多吃蔬菜,低脂低钠饮食。吃饭的时候不要吃太多,避免便秘,严格按照医嘱服药。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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