我们现在生活中很多患心绞痛的朋友，往往这个病的出现对我们的影响很大。其实这种心绞痛是冠状动脉粥样硬化性心脏病的主要临床表现，也可以说是心脏病的一种类型。是冠状动脉供血不足和暂时性心肌缺血缺氧引起的阵发性胸骨后疼痛。这种病基本上是突然发作。一般休息或服用硝酸甘油片后症状缓解。通常情况下，有必要预防这种疾病的发生。

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第一个是心绞痛发作时要立即坐下或躺下，心绞痛发作时要立即服用硝酸甘油。方法是舌下含服一片。心绞痛发作前也可以吃这种药，效果是一样的。

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那么我们就要特别注意运动了，因为只有经常运动才能帮助你减轻压力，控制体重，还能帮助我们降低血压，增加体内有益胆固醇的量，从而预防心绞痛的发生。

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就是要注意降低胆固醇。降低胆固醇的最好方法是避免吃高脂肪和高胆固醇的食物。我们午餐安排一天中最丰盛的一餐，晚餐尽量少吃。这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而减轻了心脏的负担。

最后，我们想说，心绞痛是老年患者的通病。这种病对中老年人的生命健康威胁很大，平时一定要特别注意。