夏季是细菌容易滋生的季节，所以人们在夏季一定要更加细心地呵护自己的身体，在平时做好预防工作，防止身体受到疾病的损害。

1、

夏天一定要特别注意饮食。食物一定要煮熟了再吃，尤其是肉类食物。生冷热食一定要分开，不能放在一起，容易导致细菌滋生，拉肚子。

2、

夏天喝水的时候，注意不要喝任何未经过滤和处理的自来水，一定要烧开后再喝。否则体内会积聚很多细菌，容易导致腹泻或其他疾病。

3、

夏天一定要注意个人卫生，勤洗澡、洗手等。，而且也要注意休息。一定不能让自己太累，保证充足的睡眠时间。我们必须均衡饮食，合理吸收各种营养。

了解如何预防腹泻，做好个人卫生，养成良好的生活习惯。