随着生活条件的改善，越来越多的人患有高脂血症，发病率逐年上升。很多患者朋友患高脂血症都是因为不良的饮食习惯和生活习惯造成的，那么患高脂血症的朋友在饮食上应该注意什么呢？有什么要避免的？接下来，我们来看看。

一般来说，高血脂患者朋友的饮食原则上应坚持低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维的饮食。所以患者朋友在选择食物的时候，也要按照这个原则来选择。

一、对于主食的选择，患者朋友可以吃米饭、粥、面、软豆，应避免红薯、豆干、饼干。

第二，患者朋友不认为蔬菜能吃什么，其实不是。一般来说，患者朋友可以吃绿叶蔬菜，比如青菜、菠菜、茄子，或者萝卜。但像土豆、山药、芋头、藕片等食物，患者朋友最好不要吃，一些刺激性的蔬菜，如葱、蒜等，患者朋友也不要吃。

第三，对于脂肪类食物的选择，患者朋友最好吃植物油，不要吃猪油，或者动物油和腊肉。

第四，对于蛋白质食物的选择，患者朋友最好选择脂肪少的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，不要选择脂肪多的食物，如鱼、排骨、五花肉、加工品等。

第五，对于水果的选择，患者朋友可以选择苹果、桃子、橙子、梨、葡萄、西瓜等。

第六，对于饮料的选择，患者朋友最好喝白开水、淡红茶、酵母乳饮料，最好不要喝酒精饮料、咖啡、碳酸饮料等。

通过上面的阅读，我想患者朋友应该都知道高血脂该如何选择食物了。患者朋友要注意多吃清淡食物，少吃钠盐，不吃肉类食物。他们要注意定期体检，不要贪多，会导致血脂升高。如果患者朋友有严重的高脂血症，要及时治疗。