很多脚气患者都有“脚气真讨厌，治不好”的感觉。即使我们有很好的治疗，也不意味着我们可以不注意自己的健康。从健康预防入手，通过本文了解脚气的预防措施。

从预防开始。

脚气是“讨厌”的，所以要养成良好的个人习惯来预防和治疗脚气。据了解，接触真菌并不意味着你会生病。由于皮肤接触到入侵物，真菌会在皮肤上停留长达12个小时，而在此期间，只需用肥皂清洁皮肤就可以防止真菌的入侵。

预防脚气，脚要保持干净，尤其是夏天。脚容易出汗，要及时清洗，尽量保持干燥。鞋子要勤洗勤换。平时最好穿吸汗的棉袜。另外，指甲不能剪得太深，不要穿太紧的鞋子，尤其是女性穿的高跟鞋，最容易挤压指甲，引起脚气和甲沟炎。

家庭成员中，如果有人患有脚气病，应避免共用卫生用具。随着市场上美甲业、足疗业的兴起，脚气传播的概率也相应增加。相关行业需要加强卫生法规的规范，从业人员需要提高专业素质，保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时髦病”。

脚气的预防要点

1.保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，保持鞋子通风良好；

2.不要用别人的拖鞋和浴巾；

3.注意营养，增强身体抵抗力；

4.鞋柜也要经常通风干燥；如果鞋柜不能移动，要定期用消毒液擦洗或放入干燥剂去除湿气；

禁忌

首先，避免碱性

保持足部清洁干燥是预防脚气的前提。为此，要养成勤洗脚的习惯，但洗脚时要避免使用碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾紧的人可以用中间的卫生纸吸水，透气，保持清洁。

第二，忌辣。

避免辣椒、生洋葱、生大蒜等食物。，这些都容易引起出汗。

第三，避免共用洗涤用品。

避免与患有真菌感染的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜、洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。

第四，心情要安静，激动容易诱发多汗，加重脚臭。

相信大家通过这篇文章都知道了脚气的预防措施，我们的健康需要自己保护。如果靠治疗，只能说聊胜于无。