自从我开始来月经，我就有严重的月经不调。有时候两个月来一次月经，有时候一个月来两次。但是月经量特别少，颜色是深棕色。来月经前，我肚子疼。每次肚子痛得厉害的时候，我就知道自己来月经了。最近疼的厉害。坐着躺着都觉得疼，有时候还喘不过气来。好像鼓起来了，想吃。

1、

肠道抽筋疼痛通常是由于注意力不集中、饮食不规律、喝水或运动后立即进食引起的。肠子里气体太多，来回滑动会特别疼。这种情况下，患者可以服用一些中成药进行治疗。

2、

经期抽筋疼痛的患者，如果情况不严重，可以自己治愈。日常生活中多注意就好。如果没有及时发现，病情严重的话，药物会采取一定的治疗方法。中医治疗效果很好，还能起到调节身体的作用。

3、

建议经期抽筋疼痛患者不要吃硬的食物，多吃容易消化的食物。尽量少吃或不吃酸碱性食物，不吃刺激性太强的食物，不抽烟不喝酒，多做运动有助于病情的恢复。

患有肠痉挛的患者应少食多餐，不可暴饮暴食，胃不可受凉。多吃容易消化的食物，一不注意就会引起肠道痉挛和疼痛。如果疼痛一直没有缓解，应该吃点止痛药缓解病情。