去年妹妹因为经常头晕去医院检查。检查结果显示，妹妹患的是溶血过度导致的贫血。好在她的病情很轻微，只要治疗调养，是可以治愈的。所以我妈特意去找一个做医生的朋友，问溶血过度贫血吃什么好。于是医生给我妈介绍了几种饮食做法。现在我将向你介绍这种饮食疗法。

1、

医生介绍的第一餐是玫瑰花红枣补血粥。这是用黑米、白米、红糖、红枣、药用玫瑰花煮成粥。这种粥不仅能补气养血、滋阴补肾等。同时，这款粥的外观也非常漂亮。所以我妹妹爱吃这种粥。吃了很久，妹妹脸色变得红润，精神也有所好转。

2、

还有一种汤，也是医生介绍的，就是双色补血汤。这种汤是用豆腐、猪血、韭菜、猪骨熬制而成，然后配一些简单的调料就可以吃了。认为猪血富含元素铁，对补血有很大疗效。吃了一段时间后，妹妹觉得头晕。

3、

当然，除了食疗，还要积极配合医生的治疗。只有姐姐按时按量服用医生开的药，辅以食疗，治疗效果才能更明显。同时，贫血人群忌食一些辛辣、生冷等食物。所以爱吃冰淇淋的姐姐现在不敢再吃了。