应该如何预防微量元素缺乏？

1.需要明确的是，在婴幼儿或儿童的生长发育过程中，需要间歇性地给儿童补充微量元素。微量元素虽然含量很少，但对人体的生长发育是必不可少的。如果缺乏微量元素，会出现一系列的症状，对孩子的正常发育也会有一定的影响，所以需要间歇性的给孩子补充微量元素。

2.最常见的微量元素有钙、铁、锌等。一般微量元素和其他营养素都需要通过正常的饮食来获得，所以需要逐渐增加饮食的量和种类。如果饮食量少或者种类比较单一，可能会缺乏营养和微量元素，需要补充额外的微量元素。

3.补充微量元素一般需要通过药店购买。在药店购买相应的钙、铁、锌补充剂都是可以的，微量元素也可以查。虽然只是起到辅助诊断的作用，但也可以检查。但无论微量元素结果是否正常，孩子都需要间歇性补充钙、铁、锌等微量元素。