一侧颈肩臂疼，需要明确病因再根据病因进行治疗。主要是颈肩筋膜炎和颈椎病引起的。因此，可根据具体病情选择药物治疗、一般治疗、物理治疗、中药治疗和手术治疗。

一、药物治疗:主要是非甾体类抗炎镇痛药物、缓解肌张力药物、营养神经药物等。

二、一般治疗:避免颈肩承受过大的压力和负荷。还需要进行适当的颈肩运动，缓解局部肌肉的紧张和痉挛。

三、理疗:可采用红外线照射、电磁治疗、超声波、颈椎牵引等方法。

四、中医治疗:根据具体病情，可以选择针灸、推拿、按摩等中医方法进行治疗。

另外，如果是严重的颈椎病引起的，需要手术治疗。