现在这个社会，贫血的现象还是很普遍的。我们都知道严重的贫血会给人体带来很大的不适，但是在生活中大家还是觉得贫血没那么严重，也不是什么大病，所以大部分人都不太重视。所以其实在生活中，当老人、小孩、孕妇的抵抗力和身体状况都不如常人时，贫血就相对困难了，比如孕妇贫血如何补血。

1、

其实补血不用吃什么补品，从我们日常生活中的食物开始就可以了。蒸枣:将枣洗净，放在蒸笼上。大火蒸40分钟左右。平时没事可以多吃点。煮粥的时候也可以放几颗大枣。

2、

党参煎:黑木耳泡发，胡萝卜切块，姜、葱切碎备用。猪肝切片，焯水备用。锅烧热，油烧热，放入姜末、葱花，中小火翻炒，下木耳、胡萝卜翻炒，然后在猪肝中加入适量调料翻炒。

3、

鹌鹑蛋炖桂圆:将桂圆肉、无花果干、枸杞子、糖片放入炖锅内，然后倒入约7/8的温水，打入鹌鹑蛋，将汤锅放在蒸笼上。水开后，蒸30分钟左右。如果喜欢甜食，可以适量放点冰糖。

孕妇补血很重要。一定要一直坚持食疗，不要大量吃补品，以免适得其反。然后平时天气暖和的时候可以出去走走，晒晒太阳，保持愉快的心情。希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快。