平日里总听人念叨谁又高血压了，然后很惊讶，暗暗下定决心要积极预防高血压。你知道高血压是怎么引起的吗？要知道胖子容易得高血压，所以做一个健康的瘦子，不得可怕的高血压才是关键！那么哪些人容易得高血压呢？大家分享一下容易高血压的人的经验吧。

1、

你喜欢腌制的食物吗？腌制食物的特点是咸咸的。吃咸的人容易高血压！如果你平日里喜欢吃咸的食物，而你做的菜要放很多盐才觉得好吃，也就是我们平日里常说的重口味的人，那么你就危险了，容易得高血压！喜欢咸食物的人容易患高血压。盐含有钠，如果他们吃太多咸的食物，他们会摄入更多的钠。钠可以控制体内的水分，增加血液量，从而导致高血压。

2、

高血压与你的气质有关。如果你容易生气，你也容易患高血压。如果工作忙，脾气不好，就要开始警惕高血压了！工作强度大、长期精神紧张、不能放松、手忙脚乱的人容易得高血压！长期的不良刺激，如精神紧张、情绪激动、过度焦虑、噪音等。，再加上体内生理调节失衡，大脑皮层高级神经系统功能紊乱，就容易出现高血压。

3、

我们身边生活着很多胖子。胖子比较快乐，但是容易高血压！肥胖主要是由于皮下脂肪增加，体重增加，血容量增加，心脏负担加重，血管阻力增加，所以容易发生高血压。

另外，抽烟喝酒的人也容易得高血压。大家要爱惜身体，戒烟戒酒，预防高血压！