吴建华
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惊吓引起的失眠怎么办
发布时间:2023-01-02
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造成失眠可以通过以下方式调节:1。建议患者每天早上做一些有氧运动。比如跑步、爬山、游泳等。,可以提高身体素质,从而提高睡眠质量。2.用中成药调理。口服朱砂安神丸、酸枣仁胶囊、安神补脑液、白子养心丸等药物可改善睡眠。3.安眠药。安眠药物,如地西泮、阿普唑仑等,可在医生指导下使用。4.心理治疗。如果受到惊吓后长期失眠,可以去心理门诊,在专科医生的指导下进行心理疏导,比如催眠疗法。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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