张宇
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吃啥东西补精子
发布时间：2023-01-05
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在日常饮食中，建议可以多吃一些高蛋白、高锌含量的食物，有助于男性睾丸产生更多的精子。特别是对于一些弱精子症患者来说，效果更好，但是在使用的过程中需要很长时间才会有效果。
比如瓜子、核桃、杏仁等。，最好多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等。如果经过一段时间的调整还达不到理想的状态。一定要去当地三甲公立医院的泌尿外科。必要时需要选择口服药物进行调整和治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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