首先，让你跟随我的脚步去了解什么是心脏神经症。所谓心脏神经官能症，是指一种心脏病，也是心脏病的一种非常特殊的情况。当然它还有很多其他的疾病。可见于任何年龄，从婴儿到成人几个月，老人和儿童多见于5-6岁，成人多发生于40岁以前，青壮年多见，男女发病率相近，多见于无器质性心脏病的患者，也可由药物或疾病引起。

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首先要了解你的病情。然而，焦虑并不是一种严重的疾病。但是，通过你对病情的描述，应该是治疗心脏神经官能症。由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素，使中枢神经系统兴奋和抑制的过程发生紊乱，自主神经调节的心血管系统也引起一系列交感神经张力增高的症状。

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第二，我们需要治疗这种疾病。因为这个病比较特殊，所以得的人不多。所以我个人建议你这样做，经常参加一些力所能及的体育活动，比如打太极拳，锻炼增强体质:有规律合理的生活，尽量劳逸结合；

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第三，如果以上方法对你的病情没有太大的改善，也许你需要在生活和饮食上多加注意，然后试试这个方法。可以选择地西泮、催眠药、健脑合剂、谷维素、复合维生素、心得安等。，或选用中成药归脾汤朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸进行辨证等。，可以达到很好的治疗效果。

当然，对于你的病情，还是要注意很多值得你注意的地方。因为这些小细节会给你的病情带来意想不到的影响。所以还是希望你能多关注自己的生活。