我一直都是月经不调，因为月经不调的时候会觉得腹痛。痛经让我一直很痛苦。痛经的时候小腹疼，还伴有恶心呕吐，腹胀，没有食欲。而且，我的乳房掉下来会感到疼痛。因为月经不调一直很麻烦，前段时间生了个女儿，特别担心自己月经不调会遗传给自己的女儿。听听我的朋友们。

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首先月经不调的遗传性还是比较小的。很多月经不调都是因为女性子宫发育不全，患有一些急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。而且在平时，很多不利因素也会导致月经失调。

2、

女性长期精神压抑，经常生闷气，或者受到严重的精神刺激，或者心理创伤，都会导致月经失调。经常吃冷食、过度节食、经常抽烟喝酒都会导致月经不调。

3、

日常生活中要积极预防月经不调，经期尽量不游泳，经期保持体温，不吃生冷食物，不做一些剧烈运动，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果。

平时患者要戒烟戒酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，或者一些生冷的食物，长时间呆在寒冷的地方，一定要保持乐观的心态。