哺乳期肚子疼的孕妈妈可以参考以下方法:

1、要从饮食上进行调理。尽量保持你的饮食清淡、嫩滑、易消化。不要吃太辣、太油腻、太生硬的食物。这样可以减轻胃肠道的负担，保护胃黏膜，从而缓解胃痛的症状。

2.胃痛特别厉害，需要去医院的消化科看看。在胃肠病专家的指导下，使用对乳汁没有作用或作用极小的药物，可以缓解胃痛的症状。

建议广大女性在哺乳期应谨慎选择饮食，不可暴饮暴食，少食多餐，以减轻胃肠道负担和胃黏膜损伤。