龟头里的白色东西可以从以下两个方面考虑:

1.正常的生理分泌。龟头受到刺激后，前列腺液就会排出。这种前列腺液有润滑作用，对身体无害。

2.流出白色液体也可能是炎症引起的。比如患有龟头炎或尿道炎、前列腺炎等。会分泌大量的液体，大量分泌会有严重的气味。

根据以上两种情况分析，第一种情况可以自我判断。如果是第二种因素，要去男科做具体检查，看看是什么原因引起的分泌，遵医嘱消炎治疗。