白带是女性的阴道分泌物。女性正常白带是一种无味、微酸性的粘稠物质，具有滋润阴道、排泄废物、抑制致病菌生长的作用，是一种正常的生理现象。健康女性白带增多与体内雌激素水平升高成正比。比如排卵期或妊娠期白带增多，子宫内膜长得太长，或使用雌激素类药物时，类似的白带增多。白带明显增多是病理性分泌物白带。

1.定期检查:即使没有任何不适，也要定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

2.及时就医:无论发生什么情况，外阴瘙痒白带增多或其他不适，都应立即去医院治疗。

3.痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水冲洗和烫伤。不用强碱性肥皂洗澡，也不能用沐浴剂反复冲洗外阴或阴道，会引起阴道酸碱度的改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道的酸性抗菌屏障，更不能滥用刺激性强的激素外用药物。

4.少穿紧身裤:少穿紧身裤；特别是不要穿紧身的尼龙内衣，要柔软宽松。最好选择棉质内衣。

5.平日不用卫生巾:有些女性朋友担心白带会弄脏内裤或者懒得洗。他们总是在工作日使用卫生巾。这种做法不可取，容易滋生大量细菌。所以经期尽量不要用卫生巾。用清水清洗外阴，每晚更换内衣。

6.增强机体抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体免疫力，减少条件致病菌的发生。