关节炎对于很多人来说并不是一种陌生的疾病，生活中可能会有很多人受到关节炎的影响。关节炎可以分为很多种，髌骨关节炎就是其中一种。所谓髌骨关节炎，是指各种原因引起的髌骨炎症。髌骨关节炎的发生会导致髌骨受力不均，进而影响患者的一切生理活动，因此患者需要在各方面引起重视。

关节是人体的重要组成部分，人的一切活动都需要关节来支撑，所以在生活中一定要爱护好自己的关节。患者需要采取治疗措施治愈自身疾病，但同时需要了解髌骨关节炎的注意事项。髌骨关节炎的注意事项有:多晒太阳，寒冷对关节影响很大，患者需要做好保暖工作，多晒太阳可以改善病情，但注意不要暴晒；注意饮食。患者饮食中应多吃含钙食物。钙对全身骨骼大有裨益，也能保证患者获得足够的营养。

髌骨关节炎患者需要注意以下事项:坚持功能锻炼，适量锻炼腿部肌肉，可以减轻疾病带来的不适。适量运动对患者有益，但过度运动会加重病情，患者应避免剧烈运动；控制体重，脂肪是人体需要的营养物质之一，但是脂肪过多会引发很多疾病，脂肪对髌骨关节炎也有很大影响。脂肪会导致体重持续增加，从而增加关节的负担，导致疾病没有改善的迹象。

适量的运动对很多疾病的恢复都是有好处的，因为适量的运动可以加速体内的血液循环，疾病恢复的速度也会相应加快。髌骨关节炎的发生与多种因素有关。患者需要更多地了解髌骨关节炎。平时也要做好防病措施，注意关节保暖。