田亚丽
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年轻人失眠正常吗
发布时间：2023-01-02
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年轻人失眠是否正常，要看具体情况。如果年轻人因为偶尔熬夜、心情不好、学习压力大等因素导致偶尔失眠，大多是正常的生理反应。由于睡眠时间不足或睡眠质量差，通过积极的心理调节会逐渐缓解，不需要特殊治疗。如果年轻人失眠症状频繁或长时间不缓解，就要考虑是不正常了。因为长期失眠很容易影响身体健康，所以需要尽快找出原因，对症治疗。必要时可遵医嘱口服药物缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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