成人属于失眠的高发人群，儿童无忧无虑失眠的现象也非常少见。然而，仍然有一些孩子失眠。孩子失眠的原因有哪些？很多家长朋友都会有这样的疑问。接下来我们就给大家详细介绍一下相关内容，希望对你有所帮助。

孩子会失眠，很可能是睡前过度兴奋造成的。稍微大一点的孩子白天玩的太兴奋，比如玩一些刺激的游戏或者跑步，会导致孩子不愿意睡觉。这种现象也是存在的，一定要特别注意。不要在孩子睡觉前讲一些特别恐怖的故事，否则会导致孩子失眠。

还有一些孩子失眠，很可能是因为不良的生活习惯和作息制度不规律造成的。有些家长朋友会用一些不好的方式诱导孩子尽快入睡，比如在水里拿着一根长长的毛绒绒的物品或者毛巾，有些家长朋友会教孩子拿着，然后不停的摇晃。这些不良习惯会让孩子形成一种条件反射，如果达不到这些条件，就会出现失眠。除此之外，睡眠环境差也是最常见的因素，比如太亮的光线、不合适的室温以及太冷太热都会导致孩子睡眠质量差。

孩子失眠的原因有很多，有时候就是因为宝宝吃得过多或者过少，导致睡眠不稳定。通过上面的介绍，相信大家都有点了解了。父母朋友一定要特别注意睡眠环境，保证室内温度适宜，温湿度也需要控制好。另外，带孩子睡觉前不要讲一些很奇怪的故事，会导致孩子精神过于兴奋，还可能导致失眠。