徐艳娟
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脸上有黄褐斑吃哪些食物比较好
发布时间：2023-01-11
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脸上有黄褐斑最好吃一些富含维生素C或维生素E的食物。这些食物具有良好的抗氧化作用，可以对抗黑色素的合成过程。例如，多巴是黑色素合成过程中非常重要的一种，它通过氧化反应形成多巴醌。但是，应用或口服抗氧化物质可以减缓多巴反应，减缓黑色素合成过程。因此，可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、柠檬、橙子等。当然，这些食物不能吃太多。吃多了会有外源色素的增加。比如有的人橘子吃多了，皮肤会变黄，就是因为吃了太多外源色素。
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