小儿贫血很常见，尤其是缺铁性贫血，6月份小儿最常见。那么当你六个月大的宝宝贫血时，你该怎么办呢？很多家长希望有安全有效的方法来改善宝宝的贫血状况。对于六个月大的宝宝，贫血可以通过食补来改善。如果情况严重，可以补铁。下面我们来看看如何改善宝宝的贫血。

如果六个月大的宝宝只是缺铁性贫血，那么家长可以让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如动物血、鱼、红肉、动物肝脏，还有一些绿色蔬菜，比如菠菜，还有蛋黄，这些都是婴幼儿补铁的好食物。此外，绿色和红色蔬菜中含有的维生素C可以帮助铁的吸收。所以，当食物含铁丰富时，给宝宝喝点蔬菜汁或把蔬菜剁成粥或汤给宝宝吃是合适的。

婴儿的贫血可以通过第一次喂养来改善。如有必要，可在医生指导下服用一些铁剂，如铁之缘片。可以每天补充两片，满足宝宝6个月的铁需求，改善宝宝贫血。如果是吃奶粉的宝宝，可以选择一些含有铁、锌、钙等矿物质和微量元素的奶粉。，并根据不同阶段缺铁的情况进行补充。

补血的食物有很多种，但是对于六个月的宝宝来说，食物是有一定限制的，因为有些宝宝是不能吃零食的。一般适合宝宝吃的含铁食物有:鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼、黑芝麻、芝麻酱、豆制品等。为了更好地吸收铁，还要注意让宝宝多吃含维生素C的食物，如新鲜的水果和蔬菜，以及它们的维生素。

即以上六个月宝宝贫血调理方法，可以通过食物或铁的补充来改善贫血。对于6个月大的宝宝来说，仅靠母乳是无法尽早满足宝宝的成长需求的。所以要注意添加一些富含铁的辅食。同时要定期体检。如有贫血，应及时纠正。可以通过补铁片和辅食来改善宝宝的贫血。