田亚丽
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胯部扭伤怎么快速恢复
发布时间：2023-01-01
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髋关节扭伤可以通过冷敷、热敷、按摩、外敷药物等方法恢复。
胯部扭伤后，要根据扭伤的严重程度进行处理。如果扭伤不是很严重，通过前期冷敷，后期热敷，可以很快恢复。如果肿痛不是很严重，可以先用冰块或湿毛巾冷敷，每次15分钟左右，24小时后再热敷。
同时可以涂上活血化瘀的药物，有助于组织修复和淤血吸收。少活动，卧床休息，吃有营养的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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