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于荣
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知识库 失眠会影响记忆力吗
失眠会影响记忆力吗
发布时间：2023-01-02
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失眠会影响记忆力。长期失眠可能引起记忆力下降，思维能力也可能下降。失眠可能由多种原因引起，应针对不同原因进行相应的病因治疗。比如神经衰弱时，患者可能会失眠。一般用谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒来调节睡眠。如果患者有焦虑和抑郁情绪，也会出现失眠。焦虑症患者主要使用坦度螺酮和丁螺环酮调节失眠。如果患者患有抑郁症引起的失眠，一般使用西酞普兰和米氮平。同时，患者也可以使用一些改善大脑代谢的药物，从而提高记忆力。可口服奥拉西坦、吡拉西坦片、胞磷胆碱，也可使用脑蛋白水解物、长春西汀等。同时要指导患者按时睡眠、起床、熬夜。


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失眠影响记忆力吗
失眠可能会影响记忆力。长期失眠会对人脑造成严重损害。患者不仅会出现记忆力下降，还会出现其他认知能力的下降，包括方位感、计算能力、执行能力、视觉空间能力的下降。患者的记忆减退不仅包括近期的记忆减退，还包括长期的记忆功能减退。所以失眠对于记忆力的损害是非常明显的。对于长期失眠的患者，需要及时治疗，改善其失眠状况。常用的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。患者可选择佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等药物积极治疗失眠。在药物治疗的同时，患者还要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡眠和起床要有规律，避免烟酒对失眠的影响。
彭华
发布时间：2023-01-02
 
失眠对记忆力有影响吗
对失眠和记忆力还是有作用的。长期失眠会导致记忆力下降，注意力不集中，精神差，头晕，长期睡懒觉会导致脑损伤。久而久之，确实会造成记忆力下降。日常生活中，尽量早睡，控制睡前玩手机的时间和频率，少玩游戏。你可以喝一杯热牛奶，而不是浓茶或咖啡。睡前用温水泡脚，听舒缓的音乐，室内光线柔和，床和被子舒适。室内温度也要适当调节。睡前不要做剧烈运动，也不要吃太多。总之，睡前营造一个舒适的睡眠环境，保证睡眠的时间和质量。有些人休息的时候喜欢晚睡，然后第二天又赖在床上不起，也是不可取的。睡得太久还会导致头晕、乏力、精神不振、生物钟紊乱。所以合理的睡眠应该是早睡早起，按时作息。
王珂
发布时间：2023-01-02
 
睡眠障碍影响记忆力吗
睡眠障碍患者往往有自己的主观感受，感觉记忆力明显下降。首先，这两者肯定是直接相关的。但是睡眠障碍有很多不同的情况，比如睡眠的减少。长期慢性失眠肯定会导致神经细胞的凋亡和相关的记忆力下降。第二种是急性睡眠剥夺。比如有急诊考试，这种短时间2-3天的急性失眠不会有太大影响。第二大块是睡眠的增加。比如以前只需要睡7个小时的老人突然睡了9~10个小时，往往说明其他身体疾病加重了睡眠时间，显然可能会引起记忆力问题。例如，也有打鼾的病人。鼾症炎症加重，脑缺血缺氧加重，肯定会加重相关表现。也就是说，两者之间必须有直接的关联。
张忠
发布时间：2023-01-22