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范书英
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知识库 下肢动脉粥样硬化怎么锻炼
下肢动脉粥样硬化怎么锻炼
发布时间：2022-12-30
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下肢动脉粥样硬化的发生与血脂异常有明显的相关性。因此，运动可以有效调节血脂水平，达到改善诱因的效果。但如果下肢动脉硬化患者进行过多的体育锻炼，可能会加重下肢缺血缺氧，导致症状的发生。所以对于下肢动脉硬化的人，要量力而行，避免过度的体育锻炼。有氧运动时，要注意下肢的症状和状况。如果运动时出现下肢发冷、麻木或疼痛肿胀，应减少运动量，避免因缺血过度而加重动脉粥样硬化的进展。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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下肢动脉粥样硬化怎么锻炼
下肢动脉粥样硬化的运动方式有散步、跑步、跳绳、球类运动、跳舞、游泳、太极拳等。当患者出现下肢动脉粥样硬化时，如果没有明显的临床症状和感觉、运动功能异常，可以进行基本的日常体育锻炼，可以促进血液循环，改善动脉硬化。如果有明显的症状，如下肢发冷、麻木、疼痛或感觉减退，行走乏力、沉重、皮肤瘙痒，但不影响行走功能，这种情况下，最好去医院做一次下肢血管的超声检查。除了动脉粥样硬化，你还可能发现下肢血管有斑块或血栓形成。血管狭窄导致缺血。篮球、足球、跳绳等运动不能做，容易使血栓或斑块脱落，堵塞血管。可以做轻运动，散步，散步，太极拳等。，并且需要在医生的指导下用药。如果下肢血管栓塞，会引起间歇性跛行。这种情况下不能做任何活动或运动，需要积极溶栓或手术治疗。
王新霞
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下肢动脉硬化怎么锻炼
下肢动脉硬化会导致下肢供血不足，会出现一些症状，包括下肢发冷麻木或四肢无力，间歇性跛行等。具体症状与下肢血管狭窄程度有关。这种下肢动脉硬化的锻炼，一般是通过步行等方法促进下肢动脉的侧支循环。一般每天都要走一段时间，一段距离。具体强度需要锻炼到患者下肢出现疼痛或麻木的症状，然后你就停了。这样，坚持不懈的运动可以通向下肢的血管，形成更多的侧支循环，促进患者的耐受力。当然，运动只是治疗方法之一，还需要通过控制危险因素、使用抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀药物等其他方法来增加下肢的血液供应。
张妮
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