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杨春喜
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知识库 糖尿病患者能吃西瓜吗
糖尿病患者能吃西瓜吗
发布时间:2023-01-01
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去年确诊糖尿病,医生告诉我不仅要注意饮食,还要注意血糖。前两天亲戚送了我一个西瓜,不过一般西瓜都挺甜的,含糖量应该挺高的。所以我想问糖尿病人可以吃西瓜吗?

糖尿病患者可以吃少量西瓜。他们可以选择在两餐之间吃,但不能过量。而且他们要注意血糖的检测,因为西瓜中不仅含有水分,还含有胡萝卜素、蛋白质、糖等多种微量元素。西瓜中含有的葡萄糖能迅速进入血液,使血糖升高。糖尿病患者必须严格控制糖的摄入量。

糖尿病患者最好不要吃西瓜。西瓜含糖量最高,会导致血糖升高。糖尿病患者在平时饮食中可以吃水果,但最好吃一些时令水果,如苹果、梨、木瓜、枇杷、樱桃等。,两餐之间,或者血糖低的时候,在自己平时的饮食中多吃粗纤维,少吃多餐。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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糖尿病能吃西瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食,满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%,优质蛋白质的比例应在三分之一以上。同时,糖尿病患者要根据自己的体重和身体活动情况,控制一天的总热量摄入,制定个性化的饮食计划。相对来说,水果是含糖量高的食物。当血糖控制稳定,即空腹血糖小于7.8 mmol/L,餐后两小时血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白小于7.5%时,患者可以少量食用。建议选择含糖量低、升糖指数低的水果,吃水果的时机应在两餐之间。不要饭后立即吃,也不要吃得太多。但由于含有大量水分,属于含糖量低的水果,但吸收快,升血糖更快,所以西瓜可以少量食用,但不能大量食用,要以一天的总热量计算。糖尿病人可以吃西瓜吗?这个问题在这里给大家。
吴春波
发布时间:2023-02-01