每个生病的人都会烦躁焦虑，希望病快点好起来，但是很多事情想都不用想就能做到。大家都知道痛风，是中年人容易得的病。现在的病人越来越年轻，饱受通气之苦，有时整夜都睡不好。然而，治疗问题非常棘手，难以治愈。下面介绍如何快速缓解痛风。希望我的经历能有所帮助。

1、

为了保持理想的体重，超重或肥胖的人应该减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排泄，痛风患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2、

蛋白质可以根据体重和比例服用。一公斤体重要摄入0.8g到1g的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉鸡鸭等。，应该是煮了，放在汤里吃。痛风饮食应避免炖肉或红烧肉。

3、

痛风患者在饮食上要注意少吃脂肪，多喝水，少吃盐。禁酒禁精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风。少用辛辣的调味品或香料。动物性食物中嘌呤较多。

我说的是快速缓解痛风的方法问题。事实上，这种疾病不是一天之内发生的。当然，治疗需要很长时间。不要担心治疗的问题，要根据病情来治疗。