彭华
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运动缺氧头晕如何缓解
发布时间：2023-01-02
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运动中如遇缺氧、头晕，应尽快找一个平坦舒适的地方平躺，保持周围环境空旷，保持呼吸均匀，使大脑有充足的供血。
运动时缺氧头晕可能是因为运动时肌肉需要大量的营养和血液，而大脑的血液和营养减少，大脑可能已经处于低灌注甚至缺氧状态。
一般是由于剧烈运动或超负荷运动引起头晕，这也说明运动方式不正确。要学会正确的运动，运动需要循序渐进。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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