现在很多都是独生子女，要承担自己的小家庭，还要照顾两边的老人。如果老人得了老年痴呆症，作为孩子真的会觉得不知所措。所以，无论是为了自己的健康，还是为了减轻孩子的负担，预防老年痴呆症都是很有必要的。

阿尔茨海默病是指老年期后天智力持续受损，智力不足，社会适应能力降低。隐性发作，渐进性发病，以精神发育迟滞为主的慢性进行性疾病。家属往往说不清病人是什么时候开始发病的，直到痴呆症状明显了才去医院检查。

保持乐观的心情，多参加集体活动，多接受外界有益的刺激，延缓大脑功能的衰退。比如看书、看报、下棋、听音乐等。，对防止智力下降有重要作用。

与他人交流，保持良好的人际关系。

营造和谐的家庭环境，建议和孩子一起生活，保持情绪稳定，尽量避免不良情绪刺激。

注重智力训练，包括记忆力、理解力、计算力和定向力。

需要注意的事项

迫切需要在生活中加强阿尔茨海默病的预防意识，积极开展阿尔茨海默病的病因和治疗研究，延缓和预防其发生发展。尽量培养老人动手动脑的能力，量力而行，培养自己的兴趣爱好，可以有效的发展病程。

现在，社区里有许多老年人组织，老年人朋友聚在一起下棋、唱歌、聊天、跳舞，极大地丰富了老年人的晚年生活。而且这些社交活动对于预防老年痴呆症非常有意义，让他们感到快乐，改善身体状况，对预防其他老年病也有好处。