俗话说，有备无患。对于某些疾病的预防也是如此。尤其是坐骨神经痛，在生活中做好坐骨神经痛的预防尤为重要。下面我们来看看坐骨神经痛的预防措施。希望对坐骨神经痛患者有帮助。

坐骨神经痛的预防措施有哪些？

1.争取早诊断早治疗。

虽然这种病的致残率比较高，但是如果早诊断早治疗，还是可以控制其发展甚至治愈的。因此，如果能普及本病的一般知识，使患关节肿痛的医生和患者对本病保持足够的警惕，就能提高诊治水平，控制病情发展，降低致残率，增加劳动能力。

2.加强锻炼，增强体质。

参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等，大有裨益。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风、寒、湿的能力，比没有进行过体育锻炼的人强得多。

3.避免风寒湿的侵袭。

多数患者在发病或复发前有出汗、冷风、冷水等病史。提示这些因素在本病的发生发展中起重要作用。春天雨水很多，这是万物发芽，树木和花朵发芽，长出枝叶和花朵的时候。这个时候，也是坐骨神经痛的季节。因此，要防寒、防雨、防潮，注意关节处的保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。暑热当季，不可贪凉暴晒。

就是这样。希望坐骨神经痛患者针对自身情况做好防范，不要给自己太大的心理压力，尽早去相关医院诊治。坐骨神经痛是可以完全治愈的。最后，祝广大坐骨神经痛患者早日康复。