月经推迟，需要考虑几种情况:

首先是由于月经前雄激素和孕激素的撤退，尤其是雌激素的减少，导致雄激素增多，脸上长痘。这种情况很正常，月经来潮后生理反应会逐渐缓解。平时不要用手挤痘痘，以免二次感染。

其次，你需要考虑自己是否怀孕，尤其是月经推迟七天以上，并且在这个月经周期内有过性生活。需要用早孕试纸或者去医院抽血确诊。

最后，你需要调整自己的作息规律，早睡早起，避免熬夜，饮食尽量清淡。