你好！有一个问题困扰了我很久。按说，随着社会的发展，物质和医疗条件更加丰富和先进。现在人的寿命比以前提高了很多。但是现在中风的人越来越多，而且有些中风的人越来越年轻化。社会条件先进，物质资源丰富，人们非常注意自己的健康，以及自己的饮食。和以前相比，为什么现在中风偏瘫的人越来越多？

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饮食不规律，休息时间不足，过于劳累的人，属于非常容易中风的人群。日常饮食中油腻食物太多，太咸太甜。造成体内营养过剩，使血液比正常人黏稠的人，比正常人更容易中风。因此，我们应该保持多样化的饮食，多吃水果和蔬菜。

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中风的原因有很多。大多数中风患者都有高血压和心脑血管以上的疾病。当你受到强烈刺激或情绪不稳定时，很容易中风。大多数中风病例发生在中老年人。因为年纪大了，血管弹性不太好，再加上一些其他的附加疾病，很容易导致中风。

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本身有疾病的人也容易中风。一些患有糖尿病且血液中胆固醇含量高的人容易中风。而且越胖的人脾气越暴躁，容易烦躁，都容易中风。因此，保持情绪稳定，注意身体的日常健康，是预防中风的根本。

中风是绝对不能忽视的，它给患者和家属造成的精神、经济和精力损失是不可估量的。所以为了自己的健康，应该每天定期体检。保持规律的饮食和休息。不要让自己太累。每天多吃水果蔬菜，最好每天保持一项喜欢的运动。