李奇蕊
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如何快速改善脑供血不足
发布时间：2023-01-03
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我头晕已经很久了。休息不好的时候会晕的更厉害，尤其是蹲下来再站起来的时候。去附近医院检查了一下。医生说是我大脑供血不足造成的。脑供血不足的原因是什么？
每天运动可以缓解脑缺血的症状。散步运动可以自然呼吸，有补肾的作用。跑步运动可以通过身体的毛细血管排出浊气和疲惫，使身体得到很好的锻炼，缓解大脑供血不足。脚与心反复摩擦，不仅可以缓解疲劳，提高记忆力，还可以缓解大脑功能障碍和血虚。可以服用的药物，扩张脑血管，改善大脑供氧，都可以用来治疗。同时注意休息，避免过度紧张和疲劳。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。富含维生素的新鲜蔬菜、水果、杂粮可以适当多摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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