王伟
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酸枣仁能调理失眠吗
发布时间：2023-01-02
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酸枣仁可以调节失眠吗？
酸枣仁可以调节失眠。失眠一般是由于过度焦虑或饮食不当引起的，而酸枣仁含有钾、钙、铁等微量元素，具有助眠、安神、平喘等多种功效，可以帮助失眠患者提高睡眠质量。此外，酸枣仁中含有的维生素C可以将胆固醇转化为胆汁酸，有效防止胆结石的形成。所以酸枣仁对失眠有非常好的疗效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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