慢性胃炎怎么调理？慢性胃炎在临床上发病率很高，该病的危害很大。建议患者在日常饮食中避免长期摄入粗糙、刺激性食物，日常饮食要定时定量，避免暴饮暴食，增加胃消化负担。慢性胃炎的发生往往与患者的情绪和心态密切相关。因此，患者在日常生活中一定要保持开朗、稳重，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，这种病的患者需要戒酒。我们生活中有很多人喜欢喝酒喝酒，但这样的行为只会加重慢性胃炎的病情，因为酒精可以直接破坏胃黏膜屏障，侵入胃黏膜造成糜烂。

慢性胃炎患者在生活中要注意，不吃生冷或过热的食物，在食物和饮食上不要摄入过多的热量，更不要说吃生冷的食物，主要是吃温补的食物，这样才能达到健康，所以建议患者定时食用。

慢性胃炎患者的日常饮食应稍加软化，这样会减轻胃的负担。食物中蔬菜和果皮的纤维含量比较丰富，患者可以适当食用。另外，饭后散散步对肠胃消化有好处。

最后，建议慢性胃炎患者一定要注意胃部保暖。当天气变冷时，他们应该及时添加衣服，以避免风寒引起的胃部不适。此外，胃炎患者在日常生活中也要注意。经常进行体育锻炼可以促进患者的胃动力和消化吸收。