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刘爱华
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知识库 喝柠檬水可以治便秘吗
喝柠檬水可以治便秘吗
发布时间:2023-01-12
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便秘通常是由不健康的排便习惯引起的。对于有痔疮的大便干燥,强行排便后会出现肛裂。所以这类患者可以用凯时露帮助排便,服用乳果糖积极治疗痔疮。你最好养成每天按时排便的习惯。那么,喝柠檬水可以治疗便秘吗?

柠檬水不能治疗便秘。便秘的原因有饮食不当、消化不良、肠胃疾病等。柠檬水虽然含有大量的维生素C,但是可以为人体补充很多微量元素。如果是胃溃疡和十二指肠溃疡引起的便秘,说明胃黏膜已经受损。喝柠檬水后,柠檬水中的大量酸性物质会刺激更多胃酸的分泌,从而刺激溃疡面,进而加重肠胃不适和便秘症状。尤其是空腹喝柠檬水对胃的刺激更大。

治疗便秘,可以多吃润肠通便的食物,均衡饮食,适当按摩腹部,促进肠胃蠕动,方便排便。每天早上起床后喝一杯加蜂蜜的温开水,有助于促进肠道蠕动,快速排便。多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等水果,多吃粗粮、粗纤维。如果长期便秘,可以遵医嘱服用乳果糖或芦荟排毒胶囊、双歧杆菌三联活菌等药物。经常有便秘的症状,也可以做大便常规检查和肠镜检查,确定病因再治疗。

总之,柠檬可以提高排便频率,促进消化,但不能根治便秘。柠檬营养价值丰富,含有苹果酸和柠檬酸,能按时补充人体必需的营养元素,促进维生素分解。便秘严重的话,不能只用柠檬水治疗。还是要合理饮食,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,用柠檬水辅助治疗。如果有胃病,如果有慢性胃炎,胃酸分泌过多,尽量减少喝柠檬水,否则容易导致胃病。便秘严重的话要加益生菌或者药物治疗。


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