早泄分为原发性和继发性两种。原发性早泄主要是指男性自从发生性关系后就一直早泄的问题。继发性早泄主要是指患者之前的性生活一直比较和谐，但是到了后期会突然出现早泄的症状。对于继发性早泄的治疗效果更好，一般需要针对病因找针对性的治疗，预后也更好。早泄可以通过食疗来治疗。患者可以选择性地选择猪里脊肉，然后和核桃仁一起炖。猪腰有很好的补肾作用，对调节人体内分泌系统也很有帮助。

对于早泄患者来说，调整个人情绪也是很有必要的，保持情绪稳定对治疗也是很有帮助的。早泄的发作与情绪密切相关。兴奋、激动、焦虑、恐惧等。可能都会导致人体出现早泄症状。男性朋友在性交前要保持平静的心态。如果情绪过度紧张，也会导致人体出现射精症状。如果性交量过大，可能会导致以后射精过多。

早泄患者也要多做阴茎运动。一般他们可以选择性的做一些运动，根据个人喜好做一些节目，但是强度不能太高也不能太低。患者可以选择慢跑、游泳、爬山、打篮球等运动。这些都是非常好的选择，可以调节人体的内分泌系统，锻炼身体，有效调节早泄。

下面介绍如何调理早泄。希望对朋友们有帮助。早泄患者需要调节个人饮食，保持平和的心态，适当参加一些运动。这些都有利于治疗。患者可以有选择地多吃韭菜、羊肉、动物肾脏等食物，对其恢复有重要意义。为了防止早泄，男性朋友也应该多参加运动。