孩子会有很多疾病，吃住不排便是最常见的。孩子胃肠功能不健全，吃太多肉或不易消化的食物，容易发生便秘。所以家长要照顾好孩子，多给孩子吃粗粮，保证饮食多样化。最好多吃消化性食物，软的食物最适合宝宝。如果吃了不容易消化的食物，就给宝宝吃点消食片。

1、

给宝宝多喝水。如果你有足够的水，你就不会便秘。而且宝宝不会轻易上火，还能预防感冒等疾病。如果宝宝不喜欢喝水，可以榨点果汁给他们喝。蔬菜汁是最好的，可以帮助宝宝很好的消化。

2、

平时可以给宝宝喝点小米粥，也可以加点粗粮玉米。每天给宝宝吃点香蕉，对排便有好处。如果宝宝小便发黄，可以给宝宝喝点梨水或者萝卜水，对清火通便有好处。

3、

家长要陪孩子去户外运动，让孩子的肠子有蠕动的机会。如果他们的消化力还是不好，可以早晚揉揉肚子，这样孩子也舒服，还能帮助消化食物。他们早上起来，很容易排便。

要从动作和心理上引导孩子排便，让孩子养成规律的排便时间。不要给孩子用药，会形成依赖。