盆腔炎的发病率很高，会对患者朋友的身心健康和生活造成一系列影响。因此，女性朋友在日常生活中要积极了解，切实做好盆腔炎的防治工作，确保身体健康。希望女性朋友可以了解并有效预防盆腔炎。

盆腔炎的预防应按如下进行

1.保持良好的个人卫生:日常生活中要做好阴道清洁，如勤换内衣，保持外阴干燥，避免用清洁液清洗。

2.避免反复流产:反复流产是女性患盆腔炎的重要原因之一。特别是不正规的人流医院，术前检查不到位，手术消毒不严等。，引起生殖器发炎。

3.注意保暖:女性在饮食上要注意避免冰镇、生冷的食物，注意保暖，以免因刺激性食物导致盆腔充血不畅而引发盆腔炎。同时要特别注意小腹和腰部的保暖。

4.尽量避免穿紧身裤:女性经常穿紧身裤和紧身牛仔裤，会增加患盆腔炎的概率，主要是因为太紧的裤子不利于外阴的通气，容易滋生细菌，引起感染。

如果做好盆腔炎的预防，可以有效减少盆腔炎带来的危害，从而避免盆腔炎对健康和生活的影响。希望女性朋友能够重视盆腔炎的预防，同时配合相关的护理工作，更好的保持身体健康。