专家表示，妇科炎症是妇科疾病的总称，包括阴道炎、附件炎和盆腔炎等。这些妇科疾病的发生对女性的健康有很大的影响，甚至导致女性不孕。那么女性在生活中如何预防妇科炎症呢？下面请专家给大家详细介绍一下。

首先，注意日常卫生，避免内裤和袜子一起洗。通常内衣要柔软宽松，以棉布最好，不要化纤内衣和牛仔裤。

认真对待卫生巾。有些女性经常使用大量的卫生巾来控制白带。其实这样做会导致细菌入侵。目前市面上的卫生护垫有些卫生指标不合格，其中往往会有一些大肠杆菌、肠杆菌、真菌，会造成阴道感染。而且长期使用卫生巾会导致外阴无法呼吸新鲜空气。因为外阴一直处于“闷热”状态，会导致细菌滋生。导致白带异常、阴道炎、宫颈糜烂等疾病。

过度抓挠、摩擦、热水烫伤等。应避免止痒。不宜用强碱性肥皂洗澡和用沐浴剂反复冲洗外阴或阴道，会引起阴道酸碱度的改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道的酸性抗菌屏障，也不要滥用刺激性强的激素类外用药物；避免不洁性交。

放弃滥用抗生素。对于咳嗽、发烧和头痛，服用抗生素。众所周知，抗生素可能会抑制一些有益菌，霉菌就会趁机繁殖。因此，抗生素的使用应谨慎。避免广泛使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调；

注意公共卫生。公共场所可能隐藏着很多霉菌。外出时，不要使用酒店的浴缸，穿长睡衣，上厕所前垫卫生纸，等等。同时选择合适的个人清洁护理产品。

以上就是妇科炎症的预防方法。专家表示，中青年女性是妇科炎症的高发人群，在生活中要养成良好的个人卫生习惯，做好性生活的保健工作，对预防和减少妇科炎症的发生很有帮助。