临床资料显示，附件炎是近年来妇科门诊发病率最高的疾病，很多女性朋友都非常担心自己会患上附件炎，这对身体健康危害很大。今天，边肖将总结如何预防附件炎，让女性朋友避免附件炎的困扰。

避免久坐:避免久坐是预防附件炎的好习惯。久坐不活动，血液循环不畅，尤其是下肢血液循环不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能，引发炎症。

注意个人卫生:平时注意个人卫生，尤其是加强经期前后的卫生工作，勤换内衣和卫生巾，避免受凉和过度劳累。使用自己的脸盆和毛巾，避免感染。

饮食:饮食方面，多吃清淡营养的食物，不吃生冷刺激性食物，不抽烟不喝酒。平时要多补充水分，因为附件炎很容易引起患者发热。

不要乱洗阴道:很多女性非常注重阴道清洁，经常过度清洁，也会导致附件炎的发生，对预防附件炎是不利的。

温馨提醒:关于附件炎的预防，边肖介绍到这里。另外，女性朋友一定要注意不要在经期发生性行为，因为此时子宫颈微开，发生性行为容易使细菌进入子宫腔引起感染，患上附件炎和子宫腔炎症。