俗话说“胃病三分治，七分养。”可见饮食对胃病的调节作用很大，那么颓废性胃炎应该吃什么呢？

1.避免吃粗糙和刺激性食物。避免太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙和刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有会直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，你最好避开。

2.避免高脂肪食物。脂肪食物、酒精、糖和巧克力会放松括约肌，引起反流，所以如果你有胃灼热症状，你应该避免这些食物。

3.少餐多餐。一日三餐以上，比如六小餐，只要自己觉得舒服就行。睡前忌吃东西，饮食不宜过饱，以免胃窦过度扩张，增加胃酸分泌。

4.增加纤维素的摄入。吃含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，吃高纤维饮食也可以减少十二指肠溃疡的机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白能保护十二指肠粘膜。

5.控制饮水。胃酸缺乏的人应避免稀释胃液。饮食中应加入醋、柠檬汁、酸性调味晶体，不易消化、易胀气的食物应少吃。饭前饭后尽量少喝水。6.选择合适的保健品，呵护肠胃功能。例如，张家界毛艳梅保健茶。这种纯天然野生保健茶无毒副作用，黄酮类化合物含量高达9.31%。它是真正的类黄酮之王。黄酮类化合物的天然广谱抗菌作用，有助于调节胃肠功能，改善胃肠菌群失调，灭活幽门螺杆菌。

在国内外的实际研究和应用中，胃炎和胃溃疡患者服用毛艳梅茶可以取得很好的效果。