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知识库 梨含糖高吗糖尿病人可以吃吗?
梨含糖高吗糖尿病人可以吃吗?
发布时间:2023-01-03
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爸爸有糖尿病,平时不能吃很多东西。他做菜从不放糖。过年的时候,亲戚送我一盒雪梨。很诱人。爸爸也想吃。我就想问,梨含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?

糖尿病患者并不是绝对禁止吃含糖量高的水果。只要摄入的时机和方法得当,他们也可以品尝到人间美味。这些含糖量较高的水果,建议糖尿病患者在吃了大量的蔬菜、豆制品、瘦肉后,尽量在吃饱的时候吃一到两次,让其他食物包裹这些高糖食物,延缓其吸收,使血糖维持在稳定水平。

糖尿病患者能否吃水果取决于血糖水平。如果血糖不是很高,可以在两餐之间吃点水果,甜度低的最好。比如早上九点吃一块雪梨,如果午饭前血糖没有明显升高,可以吃点水果。下午也是如此。三点左右吃水果,晚饭前测血糖,看有没有明显升高。


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杏含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?
杏子含糖量还是比较高的,所以糖尿病患者只有在血糖控制在医生要求的范围内,波动不大的情况下,才可以吃少量的杏子,但是每天一两个杏子就行了。杏作为一种水果,含糖量相对适中。此外,它对人也有好处,比如能消除自由基,减少人体的炎症反应,保护视力,富含纤维素。每天吃杏子的时候,一定要在两天的两餐之间吃。注意不要吃太多,因为吃太多可能会引起呼吸系统不适。特别是对于一些既往有呼吸道疾病的患者和过敏体质的人,除了杏子,还可以吃一些含糖量低的食物。柚子和猕猴桃有益健康。泌尿患者要注意避免食用含糖量过高的食物,以免引起血糖过高。
侯杰
发布时间:2023-02-01