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梨含糖高吗糖尿病人可以吃吗?
发布时间:2023-01-03
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爸爸有糖尿病,平时不能吃很多东西。他做菜从不放糖。过年的时候,亲戚送我一盒雪梨。很诱人。爸爸也想吃。我就想问,梨含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?
糖尿病患者并不是绝对禁止吃含糖量高的水果。只要摄入的时机和方法得当,他们也可以品尝到人间美味。这些含糖量较高的水果,建议糖尿病患者在吃了大量的蔬菜、豆制品、瘦肉后,尽量在吃饱的时候吃一到两次,让其他食物包裹这些高糖食物,延缓其吸收,使血糖维持在稳定水平。
糖尿病患者能否吃水果取决于血糖水平。如果血糖不是很高,可以在两餐之间吃点水果,甜度低的最好。比如早上九点吃一块雪梨,如果午饭前血糖没有明显升高,可以吃点水果。下午也是如此。三点左右吃水果,晚饭前测血糖,看有没有明显升高。
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