失眠是一种常见病。一旦失眠，就会影响我们的精神，尤其是晚上睡不着之后，白天还要上班学习。然后，就会受到失眠的影响，注意力不集中的状态，再加上一些外界的刺激，很容易导致我们的患者出现严重的疾病。短暂性失眠也是失眠的一种。出现短暂性失眠时，要及时治疗，避免发展成慢性失眠。

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短暂失眠后，患者往往会出现一些乏力的症状。比如有的人喜欢喝酒，那么喝完酒就会出现想睡觉的症状。但是他们一旦酒后醒来，就会引起严重的失眠，会在睡眠中突然惊醒。

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短期的失眠会造成严重的身体健康问题，因为睡觉的时候不是陷入深度睡眠，而是浅度睡眠。一旦受到刺激或做梦，就很容易惊醒，对身体的危害更大。

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起初，失眠被称为短暂性失眠，因为患者的症状不是很明显。但短暂性失眠如果不及时治疗，长期下来会反复失眠，出现噩梦和惊恐画面。所以一定要及时治疗。

失眠主要和我们的生活方式有关。有些患者会经常担心，过度担心，这样就容易导致身体不健康，产生一些精神心理因素。